心のリフレッシュして、後半頑張るよ～～
布クリエーターゆさあきこです、最大１０連休！と言われた今年のゴールデンウィーク、皆さんはどのように過ごされましたか？
私は特に、これといった旅行などもせず、、、、
でしたが、前々から取れていたチケット：宝塚（日比谷・東宝）に行ってきました。
この写真が、東宝ビル。（劇場です）
私のとっては、この宝塚観劇って、もう心のオアシス～
なんです。無くてはならないもの、なんですよね。
今日は、全く、手織りやアルメニアンレースとは違う事、綴っていきますね。
仕事だけ黙々とやっていると、少しずつ、知らず知らずのうちに、ストレスが溜まっていたりします。
私自身、好きなことを仕事としているので、" ストレスが溜まる " って、実はほとんど感じてはいなかったんです。
けど、いつもいつも
” どういうことをブログに書こうか ” とか
" どんな風に、発信しようか " とか
" そうやって生徒さん集めようか " とか
そういう事を、ずーーーーっと考えているワケで
で結果が、自分の思う通りでなかったりすると、イラ
ってなったりしているーーーー。しかもその " イラ
" っていうのは、家族にぶつけてるーーーー。💦💦なんでこんなにイラついてるんだろう、、、？？？って、自分で思ったりすることありません？
今起こったことに対して、
なんじゃなくて、イライラの原因って、蓄積されるーーーー、そんな気がするんですよね。『私の大切にしている”６つの想い”』として、ブログで感じている事を綴っています。
「”想い”を１本の糸にして・Design Studio GOODMOON」を掲げて、” 皆さんひとりひとりの ” 想い ”が実現できるようにサポートしていきたい 、と考えています。
話をもどします。
旅行に行っり、美味しいもの食べたり、映画見たり、私のように宝塚観劇したりして、非日常を楽しむ。
そうすると、イライラがマックスだったのにも拘らず、多少なりとも軽減している。
ってことに気づくーーーーーー。
これって、脳科学的にも、必要な事らしいですよ。
" 脳みそを空っぽにする "
ってことだそうです。
まぁそれを " リフレッシュ " っていうんでしょうけどね。
怠け者の行為：な～んにもせずにボーーーーーっとする
ということでさえ、実は脳科学的には、いいことなんだそうです。（脳科学の本を読んだ）
頭の中：脳みそが、ずっと考え事に浸っていると、情報がいっぱいいっぱいになってくる。
そんな時こそ
敢えて何もしない：ダラダラする：怠け者っていうのは、
あながち悪いことではないのだそうです。
” 無 " である情報を、脳にインプットしている、という事なのかなって、私は解釈しました。
私にとっては月１回の（なんと月１回は行ってる：チケット取れれば、、、）宝塚観劇が、まさに非日常を感じられて、リフレッシュできる時間なんです。
さぁ～、２０２４年の後半戦。
リフレッシュ後は、どういうことをしていきましょうか、ね。
『私の大切にしている”６つの想い”』、知ってもらえれば嬉しいです。
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☆ 手織り教室を開いて２３年目、カルチャースクールから独立して１６年目（’２２年において）、のべ３０００人以上の方を教えています。
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